Įdomūs straipsniai

10 veiksmingų pratimų deginti riebalus ant skrandžio ir šonų

Veiksmingi pratimai riebalams deginti. Jėgos pratimai pilvui. 10 veiksmingų svorio metimo pratimų.

4 Gruodžio mėn 2024
Dukan dieta svorio metimui: fazės ir apytikslis mitybos planas

Svorio metimo pagal Dukan dietą pagrindas yra baltyminė mityba. Kalbame apie pagrindines taisykles ir principus, teigiamus ir neigiamus mitybos aspektus pagal Dukaną. Svorio metimo etapai ir leistini maisto produktai meniu.

20 Lapkričio mėn 2023
Kaip numesti svorio nepakenkiant sveikatai: sveika gyvensena + tinkama mityba + sportas

Ar įmanoma numesti svorio nepakenkiant sveikatai? Specialistų patarimas: keiskite gyvenimo būdą, laikykitės tinkamos mitybos principų, sudarykite treniruočių planą.

11 Lapkričio mėn 2023